预防脚气最好的方法就是平时养成良好的生活习惯，往往这又是很多朋友最容易忽视的。无论您是上班族还是从事其它行业，每天数小时工作下来脚部释放热量和汗液排泄是可想而知的，如果您没有穿着透气性好的鞋袜，势必会给真菌滋生创造了条件。笔者认为，除了良好的个人生活习惯外，预防脚气也应该注意公共卫生。

当您去公共浴室或游泳馆、健身馆，最好穿自己的拖鞋；如果光脚踩过地面，一定要洗干净、擦干净脚以后再穿鞋。随着生活水平的不断提高，一些朋友喜欢去足疗馆按摩脚，如果此时不注意，也将是足癣传播的途径之一。尽可能选择正规卫生的足疗馆，接受按摩之前，要求服务员洗一下手；自己回家后，可以把双脚仔细清洗一遍。

1、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

2、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

4、防鞋柜传染脚气。

5、加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。

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